Posturas

En este actividad se tienen varios puntos importante , uno de estos son la postura , en algunos casos nos pueden proporcionar velocidad adicional o incluso resistencia al momento de correr , el tener una buena postura nos puede ayudar también para no tener ningún tipo de lesiones musculares o algunas otras

A qui les dejo una imagen en la cual nos dará una pequeña idea de la postura adecuada